NLP / 神経言語プログラミングとは
NLP（神経言語プログラミング）は、人間の「認知」「感情」「生理反応」「行動」のすべてに働きかけることのできる最新のコミュニケーション実践学で、卓越した人物がパフォーマンスを発揮する際の脳処理プロセスを誰もが活用、習得できるようにしたヒューマンテクノロジーです。
人間は五感（視覚、聴覚、触覚、臭覚、味覚）から情報を収集します。神経プロセスを経た情報、特に認識を作る最小単位である視覚、聴覚、触覚からの情報に対し、脳は意味を与えてコード化し言葉にします。
意識している、していないにかかわらず、人間は安全や安心を確保するために、そして特定の望ましい目的や成果を達成するために、自由に思考や行動を組織立てプログラミングし、独自の世界観を形成します。人間はこのように経験を作り出していくのです。
NLPは、人間の経験を生み出す３つの重要な構成要素である、神経、言語、プログラミングを対称とし、自らの内部で情報処理を行っているプログラムをあなた自身にとってよりよい方向に修正することで、あなたの潜在能力を無理なく発揮させてくれます。
NLPは、あなた自身とのコミュニケーション（自己調整力、自己統制力）、あなたと他者とのコミュニケーション、あなたの人生の質を向上させてくれる一生役立つ方法論なのです。（NLPの歴史と今）
- 認知
- 人間は、認知と知覚をもとに世界観や自分観を作り出しています。NLPは「認知」と「知覚」を変えることにより、よりよい世界観、自分観を作っていくことができます。
より幸せな考え方ができるようになったり、より成功しやすくなります（幸せ脳、成功脳）。苦手なもの・人を減らしていけます。今より自信がつくようになってきます。 - 感情
- 考え方（認知）が変わっても感情が邪魔をする場合があります。NLPは感情を上手にコントロールし味方にすることができるのです。
イライラしなくなってきます。漠然とした不安がなくなってきます。感情的ではなく、冷静に物事を判断できるようになってきます。自分や他の人を感情的に好きになってきます。 - 生理反応
- 身体の状態とこころの状態とは密接に繋がっています。緊張しているこころの状態は、緊張している身体の状態と結びついています。NLPでは、こころの状態とともに身体の状態を変化させるために、非常に迅速な変容を起こすことができるのです。
ネガティブな感情の不快感を解消します。緊張を和らげます。ピークパフォーマンスを発揮します。生理的に苦手な人やものを克服します。 - 行動
- NLPは内的な状態を変化させるだけではなく、それを実際に行動に移しやすくします。そのためNLPは、実践型心理学と呼ばれているのです。
悪癖をなくします。悪習慣を良い習慣に変えます。すぐに行動を起こせるようになります。悪いパターンを良いパターンに変えます。
