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ブログ 子育ての悩み: 2017年1月
自分をイラッとさせる嫌な人を非難したくなる
●自分をイラッとさせる嫌な人を非難したくなる
こんにちは。
不登校カウンセラーの岡田理恵子です。
私達は、色々な方法で、自分の心を守っています。
・不安にならないように。
・不快な気分にならないように。
・傷つかないように。
自分自身を維持しようとしています。
このような、心の動きを、「防衛機制」と言います。
今日は、その中の一つ、「投影」について、お話ししますね。
「投影」は、自分の中にある、認めたくない、見たくない、感情や欲求を、他人の中にあるものとして、相手を非難して、自分を守る「防衛機制」です。
苦手な人や、何だかわからないけど、同じ人に、「イラッ」とする事ありませんか?
・自分は、待ち合わせ時間の五分前に行くのに、いつも遅れてくる人
・自分は言いたい事を、我慢しているのに、言いたいことを、きちんと言える人
など、自分が常識だと思っている事、自分がしたくても、出来ない事を相手が、いとも簡単にやってしまうと、相手を非難したくなります。
お子さんに対しても、同じなんです。
「イラッ」としてしまう時ありませんか?
「これは、自分のもの」と気付くと大分楽になりますよ。
「投影」に気づいたら、「これは、自分のもの」と受け入れて下さいね。
私のカウンセリングでは、この気づきと、受け入れをしています。
「イラッ」から、卒業しませんか✨
心を込めてお手伝いさせて頂きます。 お気軽にご相談下さいね ^^
不登校の中学生ママへ 焦りと不安の毎日から「不登校ありがとう」と笑顔で言えるカウンセリング
NLP×マインドフルネス=進化版NLP アドバンスドNLP
日本NLP学院 東京/新宿校、神奈川/横浜校 開催中
こんにちは。
不登校カウンセラーの岡田理恵子です。
私達は、色々な方法で、自分の心を守っています。
・不安にならないように。
・不快な気分にならないように。
・傷つかないように。
自分自身を維持しようとしています。
このような、心の動きを、「防衛機制」と言います。
今日は、その中の一つ、「投影」について、お話ししますね。
「投影」は、自分の中にある、認めたくない、見たくない、感情や欲求を、他人の中にあるものとして、相手を非難して、自分を守る「防衛機制」です。
苦手な人や、何だかわからないけど、同じ人に、「イラッ」とする事ありませんか?
・自分は、待ち合わせ時間の五分前に行くのに、いつも遅れてくる人
・自分は言いたい事を、我慢しているのに、言いたいことを、きちんと言える人
など、自分が常識だと思っている事、自分がしたくても、出来ない事を相手が、いとも簡単にやってしまうと、相手を非難したくなります。
お子さんに対しても、同じなんです。
「イラッ」としてしまう時ありませんか?
「これは、自分のもの」と気付くと大分楽になりますよ。
「投影」に気づいたら、「これは、自分のもの」と受け入れて下さいね。
私のカウンセリングでは、この気づきと、受け入れをしています。
「イラッ」から、卒業しませんか✨
心を込めてお手伝いさせて頂きます。 お気軽にご相談下さいね ^^
不登校の中学生ママへ 焦りと不安の毎日から「不登校ありがとう」と笑顔で言えるカウンセリング
NLP×マインドフルネス=進化版NLP アドバンスドNLP
日本NLP学院 東京/新宿校、神奈川/横浜校 開催中
(日本NLP学院) 2017年1月24日 09:30
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