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ブログ セルフイメージを変える方法: 2015年11月

自分に自信がない...が変わりました!!

●自分に自信がない…が変わりました!!

こんにちは。

日本NLP学院講師兼NLPカウンセラーの岩渕です。

みなさんは、「自分に自信がないようなことはありませんか?

・会社のプレゼンで自信がない、そして緊張してわけがわからなくなる
・自信もないし、自分の言っていることはどうせ伝わらない
・自分の声に自信がない
・異性の前では、途端に自信がなくなる

・自信がないので、意見を言わないのが普通です
・自信がないので、自分よりも他人を優先してしまう
・自信がないので、人の顔色を窺ってしまう
・自信がないので、人に何かを進められても遠慮してしまう(どうせ私なんかできるわけがない)

自信がないと、いろいろ引っ込み思案になってしまったり、いざとなったら実力がでなかったりしますよね。

でも、アドバンスドNLPのチェンジファシリテーター基礎コースで、「自信がない」自分から「自信がないってなんだっけ?」に変わった方がいらっしゃいます。

チェンジファシリテーション授業風景.jpg
受講生様から体験談をいただきましたので、ご覧ください。

【体験談】

何事にも自信がなかったです。今考えると自分自身に自信がないという感覚でしょうか?

常に「自分のことよりも人のことばかり」気を遣っていました。

それが行き過ぎて、誰かが親切でしてくれたことでさえ、「受け取る」ことが重荷でした。
重荷なのは、理由があったんです。
私は、人のことを気にしすぎて、してくれたことを「受け取る」ことしかできなかったんです。

・私には、その親切は受け取る価値がない
・その親切は、私には重すぎる
・重いから断ろうにも断れない
・断ったら、嫌われるかもしれない
・断ったら、申し訳ない、裏切っちゃいけない、悲しませちゃいけない

そんな思考が頭をいつも巡っていて、もしも「断る」という選択をした場合、非常に疲れ切ってしまっていました。
そして、人の前では本心も言えず、常に緊張していました。

でも、アドバンスドNLPのチェンジファシリテーター基礎コースを学んでいくうちに、気づいたら人前で緊張しない自分がいました。

正確には「いつ」緊張しなくなったのか、わからないのですが、生まれて初めての感覚でした。

それと同時に、「自信がない」「いつも自分を責め続ける」という感覚もなくなっていました。
じゃあ、自信満々かと言えばそうではないのですが、おそらく「平常心?」のような感覚です。落ち込むことがなくなったのです。


「自信がない」というところに自然とフォーカスしなくなりました。

そして、断るということに関して言うと、義母のしてくれたことを普通に断れる自分がいて、びっくりしました。

変なところでエネルギーを使って、へとへとになっていた自分は、どうやらいなくなってしまったようです。^^

「自信がない」という感覚が今はよくわからなくなってしまいました。


【終わり】

自分に自信がない。自信のある人が羨ましい。

そのようなことでもしもお悩みなら、進化版NLPのアドバンスドNLPで変えられます。

アドバンスドNLPは、最新の心理学、脳科学、生理学、を使った変化の仕組み。

「自分が変わる」「人間関係が変わる」「人生が変わる」誰でも使えるスキルです。

NLPが初めての方は基礎コースから学びましょう!!

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