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ブログ やる気が出ない自分を変える: 2017年2月

潜在意識(無意識)の声を聴いていますか。

●潜在意識(無意識)の声を聴いていますか。

こんにちは 人生、ラク~に楽しんじゃいましょ! 天野まつえです。

ここ数日メンタルの調子が悪く、おかしいって思ったんです。

胸のあたりがモヤモヤして、どうしてもネガティヴに思考が傾いてしまう。

そんな時は出来事全てがネガティヴな感情へと繋がっちゃうんです。

そこで自分自身をカウンセリング。

この感情はどんな感じ?
何を思うとそう感じる?
その意図は?

自分自身の無意識と対話し聞いてみる。 ・・・・

『…ねばならない』が多かったから。

・・・ そっか、疲れてるんだね~。
じゃ、ゆっくり休めば治る?
・・・うん・・・ わかった!ありがとう!

私の無意識がイメー ジで伝えてきました。

確かに、ここのところ『…ねばならない事』をこなしていました。 疲れて電車で最寄り駅を5つも乗り越すくらい爆睡しちゃったり。 無意識さんに答えをもらったらなんだか安心しちゃってモヤモヤが無くなっちゃいました。

では、ゆっくり休んでと♪(´ε` )

はい、今日はとっても元気です。

またポジティブな思考の時間増えました。

誰にでもある意識と無意識。

意識がどんなにGOサインを出しても 無意識がNO!と言ったらうまくいきません。

無意識を無視し続けるとやがては心が壊れます。

逆に、無意識さんを味方につければ、どんな事もめげずに出来ますよ~(^_-)-☆

無意識からのメッセージを受け止めましょう。

あなたの無意識は何といっていますか?

耳を傾けてみてください。


~心の指針をワクワクに向けて~人生、ラク~に楽しんじゃいましょ! リコネクション&ヒーリング

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完璧主義や頑張りすぎでやる気が出ないあなたへ

●完璧主義や頑張りすぎでやる気が出ないあなたへ

こんにちは。

不登校カウンセラーの岡田理恵子です。

『最近全くやる気が無くて、もうどーでもいいや と思ってしまうんです』 と、女子高校生から相談がありました。

お話しを聞いていると、 とても頑張り屋さんで、何もかも完璧でなければならないという思い込みがあるように思いました。

今の高校は小学生の時から憧れていて、高校合格の為に必死に勉強したそうです。

見事合格した時は嬉しくて天にも昇る気持ちだったそうです。

待ちに待った高校生活が始まりましたが、連休開け位から、気持ちが沈みがちに。

夏休みを、どう過ごして良いかもわからないという事でした。

自分を客観視してもらうワークをしました。

大きな気づきがありました。

『私は今の高校に入る為に、必死に頑張ってきたけど、その夢が叶ったら、目標が無くなってしまって、何をしてよいかわからなくなってしまったんです』 と話してくれました。

あるオリンピック選手もインタビューの時に言っていました。

『金メダルを取る事を目標にすると、メダルが取れなかった時に辛くなるから、意識しないようにしました。』

自分がどれだけ、どのように頑張ってきた結果なのか、プロセスを見ていくと、結果がどちらであっても、納得出来るのはないでしょうか。

女子高生には、ワークを通して、これからどうしていきたいか、考えてもらいました。

『高校合格は私の自信になりました。達成感もあります。それと同じ位、脱力感もあるんです。 今日、岡田さんとお話しして、力が出てきました。夏休みを利用してボランティアをしてみようと思います』 と話してくれました。

後日、学童でボランティアをしていると報告がありました。

毎日充実しているそうです。

『今までは、自分の事だけを考えて生きてきた気がするけれど、自分も人の力になれるんだと初めて思えました。自分がどうして行きたいのか、を大事にしていこうと思います』 と笑顔で話してくれました。

結果を出す事も、達成感や自信になります。

それ以上に、ご自身や、お子さんの頑張りに注目してみて下さいね。

きっと結果以上の達成感が味わえるかもしれませんよ(^^)

お母様とお子さんが笑顔でいられますように心を込めてお手伝いをさせて頂きます。

お気軽にご相談下さいね(^^)


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