NLPとは？：日本NLP学院・オンライン

●アダルトチルドレン克服方法！NLPカウンセリングならスムーズです。

こんにちは。

日本NLP学院講師兼NLPカウンセラーの岩渕洋（いわぶちひろし）です。

アダルトチルドレンでお悩みの方、ご自覚のある方はどうぞNLPカウンセリングにお越し下さい。

・虐待された
・愛してもらえなかった
・たくさん怒鳴られた
・顔色をうかがって生きてきた
・自分の意見が言えなかった
・こどもらしく振舞えなかった

などなど。

親からひどい扱いを受けた場合、それらがトラウマになっていることがよくあります。

そして、生きづらさからアダルトチルドレンになっている可能性が！

また、そのような結果として対人恐怖症になる方も少なくありません。


このようなアダルトチルドレンのトラウマは全て対応させていただきます。

それは、おそらく今のあなたの考え方や行動を縛っている記憶だからです。

NLPカウンセリングでは、そのACの辛い記憶を緩めていきます。

また、家族内や友人、いじめなどのトラウマに限りませんので、どうぞ他のお辛いこともご相談くださいね。


また、いらっしゃった方からこんなご心配も聞きます。

「親から受けたたくさん嫌な記憶があるのできりがないと思います…。」

そうですね。そう思うのはごもっともです。


でも、脳はパターンの認識をしているので、予想よりかなり早く終了すると思います。

・NLPではパターンの解消をしていきます。

どういうことかと言うと、例えば、親のことをセッションすれば、

・親に似たような上司なども平気になる！

ということです。

みなさん何十年も抱えているからこそ不安に思われるのですが、代表的に覚えているものは結構決まっています。

試しに紙に書いてみるといいのです。

何十年分の人生のトラウマがどれだけのリストになるか。
（無理はしないでくださいね。つらくなるので）

おそらく100個も200個も書けないものです。

それがパターンで覚えているということなんです。


さて、最初にお伝えしますが、アダルトチルドレンの方がNLPカウンセリングを受けるのには診断は必要ありません。


また、トラウマの言葉の意味は一般的でも、医療用語でも、NLPカウンセリングではどちらでも対応いたします。

正式な言葉の意味では、トラウマは一時的な恐怖や不安のような一時的な感情と違って、心に傷がつき、それが残り続けることを言います。

普通の不安や恐怖との一番の違いは、時間が経過しても自然には消えないということです。


「あー怖かった」と終わってしまうものは正式にはトラウマとは言いません。


本当の体験した事件や事故や人の記憶が強く残り、その恐怖や不安に苦しめられます。

ふとした拍子に、再体験をしてしまうようになるんですね。

また、受け止め方に個人差があることも重要です。


例えば、なんらかの事故にあって症状が出る方がいるとします。

そこで、本人はもちろん、救出作業をした消防士や自衛隊の方がショックを受け、トラウマに悩まされる場合もあります。

また、事故に直接関係していない関係者が、ショックを受け、心配や責任がつのりトラウマに悩まされる場合もあります。

これが、受け止め方の個人差です。


周りの人の理解が必要で、「直接関わっていないのに」とか「精神的に弱いんだね」とか言うことは本人が二次的に苦しむことになります。

トラウマは心が強いとか弱いとかという考え方は関係ない問題だと理解した方がいいでしょう。


さて、最初にお伝えしたように、NLPカウンセリングでは、正式な診断は必要ありません。

あなたが、アダルトチルドレンやトラウマだと思ったものは全て対応いたします。













NLP資格取得　カウンセラー養成スクール　日本NLP学院
マインドフルネス×NLP＝advanced NLP
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●あの時言われた言葉が、傷ついて忘れられないです　トラウマを克服するには？

こんにちは！日本NLP学院スタッフの齊藤　典子です。

私、女子会が大好きで、よくします。

女子は、ご存知の通りよくしゃべります(笑)

先日話に上がったのが、

「あの時言われた、あの言葉、グサッときて、思い出すのもいや！」

「思い出すから、その人の顔を見るのもいや！」

「こんな事言うなんて、信じられる？」

と、5年前のことも、とってもよく憶えています(笑)

 

怒ることって、その気持ちの深い所には、悲しみがあるので、自己防衛しているんです。

「私のこと、傷つけないでよ！」

って。

ちゃんと、自分を守ってくれてるんですね。

「今は、近づかない方がいいよ～」

って。

なので近づかない選択も、いいと思います！

そして、同じ言葉を言われても、

「怒りたくなる人」

と、

「そうなんだね～」

と、聞き流せる人がいます。

なぜでしょう？

？

？

？

？

それは、本当は、

「わかって欲しい」

そんな気持ちがあるから。





例えば、私はオットから、

「こうしたらいいよ！」

「あ～したらいいよ！」

と、アドバイスを受けます。

でもね、それって

「やりたいの、そうなりたいの。。。。」

「でも、怖かったりして出来ない私なの」

「出来れば、見たくない私なの。。。」

「言わないで！！！」

という、心の声を隠して、

「うるさい！わかってるわい！」

という私の返事。。。ごめんね。。。

「本当は、そんな私もわかって欲しい」のです^^;

 

会社の上司から。

お客様から。

両親から。

子どもから。

パートナーから。

いろんな人から受けた言葉からの、怒りたくなるようなネガティブな感情も、

「そんな自分もいるよね^^」

って、受け入れちゃうと、楽ちんになります。

でも、出来ないことも沢山あると思います。

そんな時は、こちらがおススメです！











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