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アダルトチルドレン克服に関するブログ 2020年10月
毒親が子供を叱る時知っておきたいこと
こんにちは。
日本NLP学院心理カウンセラーの岩渕です。
お子さんをもつ方は、どのようにお子さんを注意してますか?
私、毒親かな???って思う方は読んでみてくださいね。
まずは、子供の目線に合わせましょう。
そして、もしも感情がたかぶっているのであれば…、ちょっとその場を離れて深呼吸して、落ち着いてから話しましょうね。^^
伝えたいことだけ伝えるのがベスト。
そして、わかったようなら、ギューって抱きしめてあげてください。
愛情が伝われば、子供は親を裏切らないような生き方を自分でするようになります。
感情だけをぶつけても子供は「こわいーーーー!!!!」しか受け取れません。
そして、こわいから逃げるために違う方法を選択するかもしれません。
例えば、嘘をつく子になったり、いい子を演じるようになったり…。
子供の将来にとってあんまり良い影響はないんですね。
お父さんお母さんが変わるのは、今からでも遅くないんです。
気づいたあなたが、勇気をだして自分を変えたら、世界は変わります。
あなたもあなたの親から受け継いだのかもしれませんね。
でも、ネガティブな連鎖は断ち切ることができるんですよ。^^
だから、ほとんどの方が、毒親の影響は消すことができますよ。^^
そして、大事な子供に伝染させないことができますよ。^^
アダルトチルドレン・トラウマ・対人恐怖症、変容と癒しのNLPなら日本NLP学院
マインドフルネス×NLP=アドバンスドNLP
神奈川/相模原校,リモート
(日本NLP学院) 2020年10月28日 09:00
機能不全家庭の毒親の伝染を断つ!アダルトチルドレンを連鎖しない方法
こんばんは。
日本NLP学院心理カウンセラーの岩渕です。
アダルトチルドレンの人は機能不全の家庭で育つことが多いです。
機能不全の家庭とは、両親がきちんと親の役割をしていない家庭のことですね。
子供であるあなたが、アダルトチルドレンの自覚がある場合、自分の連鎖する可能性があるんです。
あなた自身が機能不全の家庭の毒親になる可能性を秘めてしまうのです!
毒親とは子供を否定したり、人格を傷つけたりするような親のことです。
言葉の虐待、精神的虐待、身体的虐待、育児放棄(ネグレクト)…。
そんなことをしてしまう親のことですね。
こういうことって、子供には非常に良くないのはもちろんです。
幼少期のトラウマが残って、パニック症状やアダルトチルドレンになったりします。
でも、もう一つ注意してほしいことがありまして…。
普通、こういうことをされると子供は「そうならないようにしよう」と努力します。
でも、人の脳では、親と同じパターンが無意識に刷り込まれてしまうんです。
例えば…、父親が激しく怒る人だった。
子供は、怒ることに抵抗が出来て、自分は将来そんな風にならないようにしようと思った。
そんなある日、子供は大人になって、すごく怒る自分に気が付いた。
自信はなくなり、感情が荒れまくる自分を否定するようになった…。
こんなことが起こるんです。
それが、幼少期のトラウマのせいだったりするんですね。
これを読んでいる、お母さんお父さんで、もしもそんなことに気が付いてしまった方がいたらチャンスです。
自分の子供にそんなネガティブなことを受け継がせたくないですよね。
気づいたあなたが、勇気をだして自分を変えたら、世界は変わります。
ちなみに、上の怒る人は、私の実例でした。^^
私でも、努力したら怒ることがなくなってきたのです。
というか…、ほとんど怒らなくなりました。
だから、ほとんどの方が、毒親の影響は消すことができますよ。^^
そして、大事な子供に伝染させないことができますよ。^^
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(日本NLP学院) 2020年10月 6日 09:00
アダルトチルドレンのNLP心理カウンセリングでおこなうこと
こんにちは。
日本NLP学院心理カウンセラーの岩渕です。
カウンセリングでどんなことをおこなうか?
疑問ですよね。^^
クライアントさまにたまに聞かれますのでお伝えしますね。
でも、中身までいくと長くなってしまうので、短めに。^^
私の技術はadvancedNLPというものが軸になっています。
NLPは神経言語プログラミングといって、開発されたジョン・グリンダー博士は
「心理学ではなく認識論だよ」
と言っています。
人が脳(心)でいかに外界の事象を認識しているか?そして記憶しているか?
覚えたなら、緩めることも消すこともできる。
そういう、学問の分野です。
詳しくはネットで調べてみるといろいろ出てくるかもしれません。
心理カウンセリング中はワークをおこないます。
クライアントさまが抱えている悩みにあったワークです。
トラウマ、PTSD、恐怖症だけに焦点を当てますと、専門のワークもあります。^^
この手法は、ベトナム戦争やコソボ紛争での戦争被災者のトラウマ、PTSD、を効果的に治したことで広まっています。
心理カウンセリングを傾聴やお話と理解されている方には、セラピーと言ったほうが伝わりますでしょうか?
ロジャースさんが開発された傾聴は素晴らしいのですが、強い悩みは消えにくいのと、時間がかかってしまうんですね。
セラピーの種類で言うと「短期療法」「ブリーフセラピー」とも言えます。
そしてなにより、クライアントさまにとって出来る限り安心で安全な方法で進めます。
脳の仕組みを使って、できるだけ安心安全に進める心理カウンセリング、セラピーと言っています。
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(日本NLP学院) 2020年10月 2日 09:00
アダルトチルドレンはNLP心理カウンセリングで回復するとどうなるでしょう?
日本NLP学院心理カウンセラーの岩渕です。
アダルトチルドレンがNLP心理カウンセリングで回復するとどうなるでしょう?
証拠となものですね。
一番わかりやすそうな例で言いますね。^^
例えば、アダルトチルドレンの方は、親が苦手とか嫌いだったりしますよね。
そうすると似たような人が、やっぱり苦手だったり嫌いだったりします。これがポイント。
一見これは、普通に見えますよね。
でも、待ってください。
どうして、その人は親じゃないのに苦手になったり、嫌いになったりするのでしょう?
大体、その人は親ではないことが「頭では理解できている」はずですよね?
でも、理解しても理解しても、感情や心は反応します。
親そのものでないのに、苦手や嫌いになるんですね。
実は、そういう反応は、無意識的なもので、潜在意識に刷り込まれているのです。
刷り込まれたそれは、父親のような「大きな声」とか母親のような「キンキン声」かもしれません。
父親のような「威圧的な態度」だったり、母親のような「冷たい態度」かもしれません。
父親の姿に似ている、もしくは母親の姿に似ているせいかもしれません。
年上全般が苦手かも知れませんし、同性全般、異性全般かも知れません。
はては、対人恐怖症かもしれません。
このように、本当に苦手なのは「親」なのに、似たような人に反応してしまうのは、脳の仕組みのせいで起きます。
脳は一般化ということをし、学習のスピードをあげます。
一つの出来事をパターンで認識してしまうのです。
だから、アダルトチルドレンで親が苦手だというだけで、たくさんのことを抱えるかもしれません。
アダルトチルドレンの自覚のある方はお分かりでしょうが、自信がなかったり、イライラしやすかったり、生きづらかったり、不安や悲しみが大きかったり、様々なネガティブなことがありますよね?
でも、このことは、アダルトチルドレンをクリアーしてしまうと、様々なことが一気に解決されてしまうとも言えます。
脳の仕組み的に、一つのパターンは、他のパターンを内包しています。
だからこそ、パターンなのですけれど。
ですから、きちんと解決できれば、早い段階でとっても楽になります。
苦手な人や嫌いだった人が、全く平気になったり、好きになることもあります。
癒されなかったインナーチャイルドを癒すことで、生きづらさという漠然としたものが解決したり、漠然とした不安が消える可能性もあります。
緊張時の手の震えがなくなったという方もいらっしゃいます。
嫌な思いの年月や深さがあっても、同じだけの時間や労力は必要ないんですね。
アダルトチルドレンは心理カウンセリングで回復すると、もともとの元気なあなたに戻り、本当の人生を歩むことが出来ます。。
私は、これがわからなかった時間が長かったので、大変苦労しました。(笑)
だからこそ言えますが、NLPは早いです。^^
心からNLPに出会えて感謝しています。^^
そして、クライエント様には出来るだけ、楽に早く元気になってもらいたいと思っています。^^
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(日本NLP学院) 2020年10月 1日 09:00
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