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アダルトチルドレンブログ
AC・毒親克服メルマガ【無料】

アダルトチルドレン・毒親克服学校で、アダルトチルドレン卒業生になりましょう!
日本NLP学院ではアダルトチルドレンや毒親育ちのトラウマの克服に取り組んでいます。
あなたは過去に囚われ、自分の可能性を開けずにもがいていませんか?
その過去が変わるとしたら?
残念ですが、過去の事実は変わりません。
でも、過去に対する認識は変わります。
過去とは頭の中にあり、NLPでは心理療法のアプローチでスムーズに過去が変わるのです。
経験が変わると、今までの足かせが外れ、あなたの人生が開けます。
卒業生の中には後にカウンセラーとして活躍している人もいます。
今までの悩みが、自分の財産にまでなっている人たちがいるのです。
アダルトチルドレンに関わる以下のような課題が、よりスムーズに解決していきます。
アダルトチルドレンの悩み例
・夫婦関係、恋愛関係、モラハラ、DV
・親子関係、不登校、引きこもり
・職場の人間関係、パワハラ、セクハラ
・トラウマ、対人恐怖、アダルトチルドレンによる性格や行動、症状などの問題
なぜなら、アドバンスドNLPがセラピーの天才のスキルだからです。
このメルマガは、あなたが見たことも聞いたこともない話かもしれません。
もしも今まで、なかなか苦しみが変わらなかったとしたら、是非活用してください。
あなたの周りの人の助けになりたいと思ったら、是非活用してください。
知識だけの勉強ではない「アドバンスドNLPなら変われる」ことを知って欲しいのです。
私自身、アダルトチルドレンとしての自覚がありました。
父親の怒りを引きずって、コピーしている自分がいました。
パートナーとの関係で長年苦しんできました。
しかし、アドバンスドNLPに出会って、それまで変わらなかったことを克服しています。
今では、自分の足で素晴らしい人生を歩んでいます。
だからこそ、「人生を変えたい」と求める人にアドバンスドNLPという本物を届けたいと思っています。

講座や企業研修、カウンセリングなどで、多くの受講生さんやクライエントさんが立ち直っていく姿が私の喜びです。
そして、数年前からアドバンスドNLPは、その実効性を認めていただき、福祉業界にも役立たせていただいております。
就労移行支援事業所リエンゲージメントにおいて、8年間精神障がい者の方への支援をしていました。
それだけ、アドバンスドNLPは評価されています。
安心して、メルマガをお読みくださいね。
このメルマガは、あなたやあなたの周りの人に役立って欲しいとの願いを込めています。
私たちの提供するアドバンスドNLPは、ちょっと進んでいるので、一般の話ではなくなっています。
嘘か本当か、これから読まれるあなたは判断するすべはないのですが、本当のことを言っています。
「地に足ついた変化のスキル」を伝えることが、アドバンスドNLPを伝える側の使命だと思うからです。
当たり前のように常識だと思われていること
・性格は変わらない、価値観も変えにくい
・アダルトチルドレンやトラウマは一生ものだ。改善には何年も何十年もかかる。
これらは、世間の常識ですが、アドバンスドNLPでは、割とスムーズに解決します。
他にもあなたの常識はないですか?
セルフイメージや思い込みと呼ばれるものです。
出来てしまったセルフイメージ
・両親の喧嘩が絶えない。 → 結婚に良いイメージがわかない。結婚したいのに関係を壊してしまう。
・怒られて育てられた。 → 自分の子供に優しくできない。自己肯定感が低い。
・性を否定された。(男の子だったら良かったなど) → 自己否定が根底にある。生きているのがむなしい。
・愛された実感がない。 → 愛がわからない。人との距離感がわからない。自分に価値を感じない。
・過保護に育てられた。 → 独り立ちが出来ない。独り立ちが怖い。意見を言えない。自信がない。
・長男、長女として役割を与えられすぎた → 気を休める時がない。頑張りすぎてきつい。
・ネグレクトされた → 子供に過保護、過干渉になっている。子供が不登校、引きこもりなど。
あなたも克服するためにたくさん本を読んだでしょう。
たくさんセミナーに行ったり、アドバイスも受けたでしょう。
「考え方がわかりました!」
「心が洗われました!」
そんな経験をされたかもしれません。
私も、そのような経験をいくつもしてきました。
ただ、長続きはしませんでした。
また、そういうアゲアゲセミナーについていきたくない自分もいました。
先にお伝えすると、無理矢理気分を上げ続けていると、心は疲弊します。
これは心身や脳の仕組みです。
長続きしないのです。
あらためてお尋ねします。
根本的には変わりましたか?
「うーん、苦手な人は苦手だし、親も本心では許せていないし…」
と感じたなら変わっていないのです。
もちろん、私もそういうことを味わいました。
基本的に苦しさは変わらず、同じパターンを繰り返していたのです。
だからこそ、あなたにアドバンスドNLPをお勧めしたいのです。
- 日本NLP学院の特徴が癒しということがわかりました。
- 無意識がカギなんだということがわかりました!興味があります!
- 自分もネガティブなパターンに囚われていることがわかりました。
このメルマガは、変わるために必要なことをお伝えしています。
それでは、あなたの未来が輝かしいものになることを願って、お届けします。
是非、最後までお付き合いください。
- №0 ご挨拶 メルマガをお読みいただく方へ思いを込めて
- №1 アダルトチルドレンの感情をコントロールする方法
- №2 過去が現在に影響を与える仕組み
- №3 両親から学んだ!アダルトチルドレンになる方法
- №4 自分を深く理解し、無意識に対して愛情を注ぐ方法・セルフコンパッション
- №5 アダルトチルドレンの過去を癒す確実な方法・アドバンスドNLP
- №6 コミュニケーションのすれ違いを劇的に減らす方法
- №7 アダルトチルドレンのイライラを解消する方法
- №8 アダルトチルドレンの幼少期の自分を救う方法・インナーチャイルドキュア
- №9 アダルトチルドレンの癒しを加速する・基本の大切な習慣
- №10 アダルトチルドレン克服学校の卒業生になろう・まとめ

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アダルトチルドレン克服
神奈川県横浜市生まれ。


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アダルトチルドレン・トラウマ・対人恐怖症
変容と癒しのNLPなら日本NLP学院
マインドフルネス×NLP=アドバンスドNLP
オンラインZoom
(日本NLP学院)
2025年3月22日 09:00
誰も知らないアダルトチルドレンの恋愛の罠

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こんにちは。
日本NLP学院の岩渕洋です。

・ACで恋愛がうまくいかない
・ACだけど恋愛で気を付けることは何?
・ACで恋愛依存で困っている
このような方は是非参考にしてくださいね^^
アダルトチルドレンの方で
夫婦関係や恋愛でお困りの方は多いです
では、
どうしてACの人は
そうなってしまうのでしょう
これから
ACの方の恋愛傾向をお伝えしますね。
両親のコピーをしてしまう。
ACの人の両親もACなんてことはざらです。
そうすると、
子供の時から身近に親を見ているあなたは、
コピーをすることが多いのです。
えー!そんなことないよ!
だって嫌いだもん。
そう思われる方も多いはず。
もちろんすべてを
コピーするわけでもありません。
部分的にコピーしたり
することもあります。
両親から
一部ずつもらうこともあります。
カウンセリングしていると
良く気づかれる方がおおいのですが、
岩渕「今のお話しお母さん(お父さん)に似ていません?」
Aさん「うわー!そうですね。。。。。。」
なんてことがほぼ100%です。
親が仲が悪いことで、
自分の結婚観が暗い…なんてのも
コピーしているということですよ。
ダメな異性を選ぶ
ダメなんて言うとちょっと厳しいかもしれませんね。
実は、コピーをするということは、
あなたが女性ならお母さんの真似をして
お父さんのような異性を選んでいる可能性が
大きいということです
そんなことない!って思うかもしれませんね。
でも、思い出してくださいね。
ダメになった時のことを。
・お父さんと彼の性質
・ケンカのパターン
・お母さんの不安や心配
彼やあなたに
似たようなパターンはないでしょうか?
彼も
普段はおとなしいのに、
すごく怒るところが父親みたいとか。
どうして頭ではわかっているのに
親と同じようなことになるのでしょう?
次で
説明しますね
無意識は慣れを選んでしまう
あなたも意識的には両親のような人は避けよう避けようとしていますよね。
だって、
ダメになるのわかっているし、嫌いだし。
そうですよね。
でも、「意識は」なんですね。
これがとても不思議なんですが、
無意識的には慣れている方を選ぶんですね。
たとえば、怒鳴る父親を持つあなたは、
一見優しい彼氏を選んだはずなのに、
数か月目からすごい怒られるようになったとか。
こんな話は本当に良くあります。
もう一度言いますが、
どうやら無意識は慣れを選ぶようです。
パターンですね。
慣れとはいわゆる安心感にもつながります。
人間にはホメオタシス(恒常性)というものも働くため、
パターンから抜け出すのは大変です。
では、
どうしたらいいのでしょう?
恋愛パターンを変えるなら
しっかりと、あなたの恋愛パターンを変えたい場合
セラピーでアプローチする必要があります
あなたの経験(記憶)に
アプローチして両親との関係を
断捨離してくしかありません。
ネガティブな親の経験をキレイにしたり、
過去の恋愛も本当の意味でお掃除しなければなりません。
考え方が少し変わったくらいだと、
同じことを繰り返すようになります。
せっかく、
別れても似たような異性に惹かれるのです。
もしも、ごっそりACの傾向を
変えたいのであれば、カウンセリングや
NLPコースの受講が望ましいですね。
そうすると
あなたの無意識レベルで、
パターンを変えることが出来ますよ。

アダルトチルドレン克服
神奈川県横浜市生まれ。
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アダルトチルドレン・トラウマ・対人恐怖症
変容と癒しのNLPなら日本NLP学院
マインドフルネス×NLP=アドバンスドNLP
オンラインZoom
(日本NLP学院)
2025年3月21日 09:00
アダルトチルドレンでも子育てのイライラを解消する秘訣

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こんにちは。
日本NLP学院心理カウンセラーの岩渕です。

・つい子どもにカッとなってしまう
・子育て中にイライラしやすい
・子育て中に落ち込んでしまう
・自分がACで、子どもへの影響が心配
このような方は、是非参考にしてください^^
お子さんに対して、
優しく包容力をもって接したい、
なのに、中々思うようにできなくて困っている…
このような方は結構いらっしゃいます
特にアダルトチルドレンの方は、
このようなお悩みが多いものです
どうしてACの人たちは、
子育てで悩んでしまうのでしょう?
それには
次のような例が原因として挙げられます
・親が親らしくなかったために、理想の親像がない
・幼少期に優しくされなかったために、優しくなれない
・トラウマのために、子どもを見ると過去に引き戻される
・親のコピーを無意識にしてしまっている
主にこのようなことが原因となっているのです…
そうすると、
頭では子育てを
・楽しんだり
・無条件に愛したり
・優しく包んであげたり
と思っていても、
無意識的には、
・親にされたことや
・トラウマのせいで出来ない
というようなことが起きがちなのです
ちなみに、
お子さんが悪いことをした時に
どのように注意してますか?
そんな時の注意点を
ご紹介してみたいと思います
まず1つ目は、
・感情をそのままぶつけない
ということです
感情をぶつけることの
何がいけないのか?
まず、
・大切なことが伝わりません
そして、
・ただ、トラウマになる
という可能性があります
お子さんは、
「怖いー;;」となってしまうと、
その感情に対する恐怖だけでいっぱいです
そして、
トラウマになってしまったら、
人の顔色をうかがったりする大人になって、
自己肯定感も育ちません
ですから、
お子さんに伝えたいことがあるのに、
感情が高ぶったら
まず、少し落ち着きましょう
その一つとして
・ちょっとその場を離れる
そして、
・深呼吸をして
落ち着きを取り戻してから
お子さんの目線の高さでお話ししましょう
でも、
お子さんが小さいと
待ってーって余計泣いちゃうかもですね
その場合は、
・一緒に外の空気を吸うとか、
・一緒に手を洗うとか、
・一緒に顔を洗うとか
してみてはいかがでしょうか?
これらは、
心拍とかが落ち着くので、
一気に気持ちが「ストン」と
落ち着く可能性があります
あと、
あなたの気持ちを素直に子どもに
話すことも大切です
例えば、
「〇〇ちゃんが、こういうことするとお母さんは悲しいの」
「でも、〇〇ちゃんとお話ししたいから一緒にお顔を洗って落ち着こうね」
みたいな感じです^^
一緒に深呼吸しようか?
って大きく手を広げて深呼吸ついでに
ハグするのもいいですね
冷静になったら、
伝えたいことだけ伝えるのがベストです
そして、
お子さんと話し終わったら、
ギューって抱きしめてあげてください。
身体接触は、
思っているよりも安心感を伝えます
安心感や愛情が伝われば、
子供は親を裏切らないような生き方を
自分でするようになります。
でも…、
・中には身体接触が苦手…
・私のトラウマが邪魔してます…
という方もいらっしゃるでしょうね
そういう方は
過去のトラウマを癒すことが
必要になります
大丈夫です
お父さんお母さんが変わるのは、
今からでも遅くないんです。
気づいたあなたが、
勇気をだして自分を変えたら、
世界は変わります。
あなたもあなたの親から
受け継いだのかもしれませんね。
でも、ネガティブな連鎖は
断ち切ることができるんです
だから、ほとんどの方が、
毒親の影響は消すことができます
そして、大事な子供に
伝染させないことができますよ^^
ご興味のある方は↓をご覧くださいね


アダルトチルドレン克服
神奈川県横浜市生まれ。
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アダルトチルドレン・トラウマ・対人恐怖症
変容と癒しのNLPなら日本NLP学院
マインドフルネス×NLP=アドバンスドNLP
オンラインZoom
(日本NLP学院)
2025年3月20日 09:00
世代間連鎖を断ち切る人、連鎖に流されてしまう人

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こんにちは。
日本NLP学院心理カウンセラーの岩渕です。

・子育てでイライラしてしまう…
・私のネガティブな部分が子どもに悪影響を出している?
・親が子育てに口出しして、子どもに悪影響が…
このような方は是非参考にしてくださいね^^
親の影響で人生縛られている…
という方は受講生さんでも実際とても多いです。
アダルトチルドレンの人は
機能不全の家庭で育つことが多いです。
機能不全家族とは、
両親がきちんと親の役割をしていない家庭のことですね。
このような
親のことを毒親とも言います。
もしも、子供であるあなたが、
・アダルトチルドレンの自覚がある
・毒親育ちの自覚がある
という場合は注意してください
なぜなら、
アダルトチルドレンは
世代間連鎖する可能性があるんです!
「そんなことしたくない…」
とたとえ思っていても
あなた自身が機能不全の家庭の
「毒親になる可能性」を秘めてしまっているのです…
毒親とは子供を否定したり、
人格を傷つけたりするような親のことです。
言葉の虐待、精神的虐待、
身体的虐待、育児放棄(ネグレクト)…。
そんなことをしてしまう親のことですね。
こういうことって、
子供には非常に良くないのはもちろんです。
幼少期のトラウマが残って、
パニック症状やアダルトチルドレンになったりします。
本来、こういうことをされると子供は
「自分はそうならないようにしよう」と努力します。
でも、人の脳では、
親と同じパターンが無意識に刷り込まれてしまうんです。
例えば…、
次の例をご覧くださいね
・・・・・・・・・・・・・・・
30代男性 Aさん
私の父親が激しく怒る人でした。
時には手が出たり、外に長時間立たされたりしました
特に理由なく
理不尽に叱られていたことが多いです
私は父を憎みました
それ以来、
人に怒ることに、すごく抵抗を感じました。
自分は、将来、大人になっても
絶対に、父親のようにならないようにと思ったのです
そして、妻と結婚をし
子どもが生まれました
けれど、その後です
我が子を愛したい
我が子には悲しい思いをさせたくない
なのに、子どもに対して
かつての父親のように接している
自分がいたのです…
さすがに、
体罰はしません…
でも、
怒りの衝動が止められないのです…
大嫌いだった父親の真似をしている自分
自分のことが
本当に嫌になります…
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
子どもを愛したい…
なのに
・我が子を好きになれない
・我が子が甘えてくると苦しい
・ついついイライラしてしまう
ということが起きてしまうのです…
このような連鎖は、
幼少期のトラウマのせいだったりするんですね。
これを読んでいる、
お母さんお父さんで、
もしもそんなことに気が付いてしまった方がいたらチャンスです。
自分の子供に
そんなネガティブなことを
受け継がせたくないですよね。
気づいたあなたが、
勇気をだして自分を変えたら、世界は変わります。
ちなみに、
私の父親も怒る人でした
だから、
連鎖する感覚はわかります
でもNLPに出会って
1ヶ月、3ヶ月、半年とみるみる
怒ることがなくなってきたのです。
今では、
ほとんど怒らなくなりました。
私も生き証人なので
ほとんどの方が、毒親の影響は
消すことができますよ。^^
そして、大事なあなたの子供に
伝染させないことができますよ。^^
アドバンスドNLPのカウンセリングや、
講座では世代間連鎖を止めます。
ご興味のある方は↓をご覧くださいね


アダルトチルドレン克服
神奈川県横浜市生まれ。
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アダルトチルドレン・トラウマ・対人恐怖症
変容と癒しのNLPなら日本NLP学院
マインドフルネス×NLP=アドバンスドNLP
オンラインZoom
(日本NLP学院)
2025年3月19日 09:00
どうやってNLPではアダルトチルドレンを改善するの?

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こんにちは。
日本NLP学院心理カウンセラーの岩渕です。

・アダルトチルドレンて改善するの?
・NLPのカウンセリングだと何が良いの?
・あんまり話が上手じゃないんです…
・聴いてもらうカウンセリングで効果がなかったです…
このような方に是非参考にしてもらいたいと思います^^
アダルトチルドレンって改善するのかな?
・それぞれ違うタイプがあるって聴きました
・私の親は、言葉の暴力が激しかったです…
・私の親は、虐待はまったくなく、むしろ優しかったのですが…
・私の親は、過干渉でいつも監視されていた感じです…
と多くの方が、実際みなさん違うタイプです。
では、どうしてNLPでは
ACのカウンセリングに効果があるのでしょう?
それは次のような考え方です
・今ある生きづらさの症状は
・あなたの幼少期の経験に原因があり
・その過去をNLPでは変えられる
ということなのです。
例えば、
ACのピエロタイプは、
両親の喧嘩やトラウマの中で
周囲の仲を取り持つために、
・おどけたり
・笑い癖が出来たり
・ケンカや争いに対してひどく過敏だったり
・威圧的な人に対して苦手意識がある
という症状になっています
ですから、
ピエロタイプの方は、
両親の喧嘩やトラウマから
インナーチャイルドを救ってあげることが
ポイントなのです。
また、
ヒーロータイプなら、
親の期待を背負ってしまうことで
他人軸の完璧主義でつらくなったりします
この場合も、
ヒーローさんの過去において
親の期待を背負わなくていいよと
インナーチャイルドを救ってあげるのです
すると、
自分軸で物事を考え、
他人の為だけにすり減るようなことはなくなります
過大な承認欲求もなくなり、
自分らしく楽に生きることが出来るのです
ちなみに
他にもACタイプには、
イネイブラー
プラケーター
ケアテイカー
ロストワン
スケープゴート
プリンス
などあります
では
NLPカウンセリングでは、
どんなことをおこなうのでしょう?
それは、
あなたに合わせて
あなただけの過去を癒すワークをおこないます
ACのタイプだけでなく、
あなただけの実際の過去を癒すのです
すると、
あなたの症状の改善に
直接効かせることが出来るんですね
経験と症状は
密接につながっています
でも、
症状の出方は人それぞれですね
トラウマにより、
・パニック症状
・苦手な人が出来る
・対人恐怖になる
・罪悪感が出来る
・不安や緊張が高くなる
・コミュニケーションが苦手になる
・抑うつ症状が出る
などは様々なのです
でも、皆さんの共通事項は
原因は過去にある
ということなのです
また、
NLPのメリットとして、
・話しにくいとこは話さなくても解決できる
・過去のトラウマも比較的楽に解消できる
・アプローチが多くあるため、誰でも効果が出る
という点があります
そして、
トラウマを癒すワークなどもあり、
頭でわかっていても、どうにも出来なかったことも
解消することが出来ます。
・・・・・・・・・・・・
40代男性 Fさん
今までもカウンセリングを
受けたことはあります
普通の傾聴の
カウンセリングでした
3回ほど通って
カウンセラーさんが
聴いているだけなのに対して
何をしたらいいのかわからなくなりました
ネットで検索して
こちらを受けましたが、
私の性格を作った幼少期のトラウマを
ちゃっちゃと癒していくことに
驚きを感じました(笑)
でも、
正直こんなに効くとは
思いませんでした^^
自己肯定感も低く、
卑屈な考えの自分がいましたが、
今ではそんな考えがなくなりました
だいぶイライラも減って、
生きづらさもなくなりましたが、
もう少し通ってしっかり癒したいと思います
ありがとうございます^^
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
アダルトチルドレンの場合、
どんなタイプでも効きますよ
そしてなにより、
クライアントさまに
とって出来る限り安心で安全な方法で進めます。
脳の仕組みを使って、
できるだけ安心安全に進める
心理カウンセリングなんですよ^^
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アダルトチルドレン・トラウマ・対人恐怖症
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2025年3月18日 09:00
これがアダルトチルドレン回復の証拠

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こんにちは。
日本NLP学院心理カウンセラーの岩渕です。

・ACのカウンセリングを受けたがしっくりこない
・インナーチャイルドを癒したが、生きづらさが残っている
・そもそもACの回復ってどのようにしてわかるの?
このような方は是非参考にしてくださいね。
カウンセリングに来られる方の中に
・以前インナーチャイルドを癒したのですが効果がいまいち…
・催眠療法を受けたのですが、そこまで変化がないです…
という方は結構多いのです
では、アダルトチルドレンが
回復するとどうなるでしょう?
証拠となるものがわかると
良いですね。
一番わかりやすそうな例で言いますね。^^
例えば、アダルトチルドレンの方は、
親が苦手とか嫌いですよね。
そうすると似たような人が、
やっぱり苦手だったり嫌いだったりします。
一見これは、普通に見えますよね。
でも、待ってください。
どうして、
その人は親じゃないのに
苦手になったり、嫌いになったりするのでしょう?
大体、その人は親ではないことが
「頭では理解できている」はずですよね?
でも、理解しても理解しても、感情や心は反応します。
親そのものでないのに、
苦手や嫌いになるんですね。
実は、そういう反応は、無意識的なもので、
潜在意識に刷り込まれているのです。
刷り込まれたそれは、
・父親のような「大きな声」とか
・母親のような「キンキン声」かもしれません。
・父親のような「威圧的な態度」だったり、
・母親のような「冷たい態度」かもしれません。
・父親の姿に似ている、
・もしくは母親の姿に似ているせいかもしれません。
・年上全般が苦手かも知れませんし、
・同性全般、異性全般かも知れません。
・はては、対人恐怖症かもしれません。
このように、本当に苦手なのは「親」なのに、
似たような人に反応してしまうのは、
脳の仕組みのせいで起きます。
脳は一般化ということをし、
学習のスピードをあげます。
ネガティブなことでも、
ポジティブなことでも、
一つの出来事を「パターン」で認識してしまうのです。
だから、アダルトチルドレンは
「親が苦手」というせいで、
他にもたくさんのことを抱えるのです。
アダルトチルドレンの
自覚のある方はお分かりでしょうが、
・自信がなかったり、
・イライラしやすかったり、
・生きづらかったり、
・不安や悲しみが大きかったり、
様々なネガティブなことがありますよね?
でも、これらのことは、
アダルトチルドレンをクリアーしてしまうと、
様々なことが一気に解決されてしまうとも言えます。
脳の仕組み的に、
一つのパターンは、他のパターンを内包しています。
だからこそ、パターンなのですけれど。
ですから、きちんと解決できれば、
早い段階でとっても楽になります。
苦手な人や嫌いだった人が、
全く平気になったり、好きになることもあります。
癒されなかったインナーチャイルドを
癒すことで、生きづらさという漠然としたものが
解決したり、漠然とした不安が消える可能性もあります。
緊張時の手の震えがなくなった
という方もいらっしゃいます。
嫌な思いの年月や深さがあっても、
同じだけの時間や労力は必要ないんですね。
アダルトチルドレンは回復すると、
もともとの元気なあなたに戻り、
本当の人生を歩むことが出来ます。。
私は、これがわからなかった時間が
長かったので、大変苦労しました。(笑)
だからこそ言えますが、NLPは早いです。^^
心からNLPに出会えて感謝しています。^^
そして、クライエント様には出来るだけ、
楽に早く元気になってもらいたいと思っています。^^
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アダルトチルドレン・トラウマ・対人恐怖症
変容と癒しのNLPなら日本NLP学院
マインドフルネス×NLP=アドバンスドNLP
オンラインZoom
(日本NLP学院)
2025年3月17日 09:00
他人の気持ちに引きずられるのをやめる方法

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こんにちは。
日本NLP学院の岩渕洋です。

・周囲の気持ちに敏感で疲れる
・おおぜいの人がいるとそわそわする
・HSP気質、繊細さん
・すぐに感情移入してアップダウンが激しい
このような方は是非参考にしてください。
講座でもカウンセリングでも、
とても多くの方が、周りの人の感情に
引きずられやすいと言います。
これをお読みのあなたは、
他人の気持ちや感情に引きずられやすくないですか?
このように、
感情に引きずられやすいということは
どうして起きてしまうのでしょう?
まず、
他人や周囲の人の気持ちに
引きずられやすいと何が起こるでしょうか?
例えば
・あんまり引きずられやすくて…疲れてしまう。
・悲しい人がいれば、話を聞いているうちに
本人よりも落ち込んでしまう。
・不安な人が近くにいれば、同じように
不安になってしまったり、ソワソワしてしまう。
・怒っている人がいれば、ひどく動揺する。
落ち着かなくて、やっぱりソワソワしてしまう。
こんな風に感じているあなたは
・そもそも人混みや集団の中にいるだけで消耗が激しい。
・人の気持ちを先読みしたり、顔色を窺ったりしてしまうので、
一見優しい人と思われる。
・でも、自分としては優しいと言われても腑に落ちない。
そういうことではなくて、人を気にして生きているのです!
なんてこともありませんか?
そうなんです。
アダルトチルドレンの方は親の動向に対して敏感です。
それは、生まれて来てから培ったもの。
あなたがなりたくてなったわけではないけれど、
無意識のうちに親との関りで学んだもの。
その結果として、
人の気持ちを敏感に察する能力を養ってしまったのですね。
あなたの無意識は
それを選択することが「ベスト」と思ってしまったのです。
アダルトチルドレンさんの出来上がりです。
でも、大人になるにつれて、
だんだん他の人と比べて気づいていきます。
テレビやネットでも、学校でも会社でも自分と違って
「生きやすい」人がいるなぁ。ということに。
なんで私だけこうなんだろう。
もっと自然に生きやすくなれたらうれしいのに。。。。
こんな方に限って、
自分の気持ちを押し殺して、他人に尽くす頑張り屋さん。
・いつもニコニコ笑って、周りにつらいと思われない。とか。
・感情を上手く出すことが出来ない。とか。
・一生懸命考えているのにノー天気と言われたり。
・悲しくてつらいのに、「悩みなくていいね」と言われたり。
私だけいっつも損な役割。。。。って思っちゃいますよね?
でも、実は結構そういう人は多いんですよ。
私もたくさんの「いい子ちゃんタイプ」に会っています。
このようになりやすい方は、相手の立場に立ちやすい人です。
あなたは、とても優しいので、人への共感する気持ちが高いのです。
でも、それによって、疲れすぎたり、
心が不安定になりやすくなっていませんか?
友人も、不思議と「我を通す」人が寄ってきませんか?
あなたは、常に「うんうん」と言って話を聞くので、
良いはけ口になっているかもしれません。
そして、「あなたはわかってくれるよね?」とか
「わたしたちって一緒だね」のような魔法の言葉に引きずられます。
要は、気持ちも含めて「洗脳されやすい」
ということにもなるかもしれません。
もう疲れてしまって、人に左右されたくない…。
自分の気持ちを大切にしたい。
そんな気持ちになったら、それを解く方法があります。
簡単に言葉で説明すると、
・自分と周囲に境界線を引くこと(親との境界線もです)
・人のペースに飲み込まれるのではなく、自分のペースを守ること
・相手の話に「うんうん」と合わせてもいいが、
「私は私、あなたとは違う」と思うこと。
そんなことが挙げられるかもしれません。
NLP的には
・自分を守るイメージ(あなたがいいと思ったものでいいのです)
・過去のわだかまりを解いていく
によって心や身体を常に守っていく。
そんなことも挙げられます。
講座では一日にいくつかのワークをします。
学びながら自己肯定感が上がったり、あるがままの自分に気が付きます。
・学ぶことで自分の気持ちや人生を取り戻した人。
・自分の気持ちに素直になって、やりたいことがやれるようになった人。
そんな皆さんの変化した姿がとても素晴らしいと思います。
ビフォーアフターで見てもらいたいくらいです。^^
特に最初のコースは自分のことに集中して取り組んで欲しいのです。
自分をとことんまで本当に癒す。
過去と関係なく生きることが出来る。
そんな経験を是非していただきたいと願っています。
ご興味のある方は↓をご覧くださいね

アダルトチルドレン克服
神奈川県横浜市生まれ。
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アダルトチルドレン・トラウマ・対人恐怖症
変容と癒しのNLPなら日本NLP学院
マインドフルネス×NLP=アドバンスドNLP
オンラインZoom
(日本NLP学院)
2025年3月16日 09:00
これがアダルトチルドレン克服の体験!NLP体験講座

・アダルトチルドレンを克服したい
・アダルトチルドレンは改善できるかしりたい
・出来ればACを早く確実に癒したい
・自分にもずっと使えるスキルが欲しい
このような方は是非参考にしてください^^
トラウマの短期療法カウンセリングと、
NLPの講師をしています。
さて、アダルトチルドレンは変わるでしょうか?
ACのタイプや性格は生まれつき?後天的?
生まれつきなら良くならないかな…
なんて心配ではありませんか?
実は
個体は「遺伝&経験」から成り立っています。
私たちの遺伝から来た性質は変わりません。
(ながーい目見ると変わる可能性はありますね)
しかし、ネガティブな経験は
学習しなおすとパターンが変わります。
ですから、
性格のように思えても
変わる可能性はあるのです
違う人生のように生まれ変わります。
NLPはアダルトチルドレンの改善には最適なのです!
・愛される感覚がよみがえったり、
・ダメ男から離れられたり、
・幸せな恋愛や結婚に巡り合えたり、
・自信がついたり
・罪悪感が消えたり
などなど
運命は変えられるのです^^
他人のことばかり気にしてきたあなたも変わることが出来ます。
無意識に積み重ねたあなたのパターンを
ワークで変えることが出来ますよ。
そうは言っても…
心配だ…
だって今まで
人間関係や自分のこと、
心理をたくさんインプットしても使えないし
そうですね。
そんな悩みを何十年抱えていても、
まだ解決策が見当たらないし
心配になるのは当然です
ですが、
日本NLP学院では、
そういった方が最後に辿り着いて、
人生大逆転の変化を起こしています。
今日は、
アドバンスドNLPの体験講座のお知らせです。
アドバンスドNLPなら、
他の心理を習っても解決できなかったことが解決します。
答えはカンタン。
・悩みが悩みでなくなったら、
物事が好転する。
全ての解決の基本は、「これだけ」です。
それでも、
多くの心理の人はこの基本を知らず、
仕組みを知らず、お客様は満足できません。
お話を傾聴し続け、
気づいてもらうというスキルは、
ただの手法の一つであり限界があります。
日本NLP学院では、
この仕組み=方法=スキルを体系立ててお届けしています。
ワークやエクササイズが盛りだくさんです。
・自信がない
・家庭のガタガタを変えたい
・職場でのメンタルを変えたい
・子どもに良い影響を与えたい
などなど。
多くのことに使えますが、ごく一部を紹介します。
・自信がなくてつらい
普通は「出来ることを積み重ねましょう。」
とか言われます。
そう言われて、頑張ってもなかなか自信が生まれない。
そうですよね。
アドバンスドNLPの学びは、
不安を解消し自然と自信が生まれる方法を学びます。
・お子さんが不登校でお悩みのお母さま
普通は
「お母さんが、安心して暮らしてください。」
と言われませんか?
でも、出来なくて苦しい。
そうですよね。
アドバンスドNLPの学びは、
お母さまに「安心」する方法を届けます。
・職場の人間関係が苦手
「もっと、コミュニケーションを学びましょう。」
って言われますよね。
だから、学んでいるし、
セミナーも何度も出た。
けれど、いざコミュニケーションを
取る時に緊張したり不安が出る。
そうですよね。
アドバンスドNLPの学びは、
緊張や不安がなくなり自然な
コミュニケーションが生まれます。
・恐怖症の方
「慣れだよ」とか言われます。
困りますよね。
でも、カンタンです。
アドバンスドNLPの学びは
恐怖が消える方法を学びます。
では、とても
大事なことをお伝えします。
カンタンに秘訣をお話しします。
あなたが今まで上手くいっていないなら、
それは理屈や知識だからです。
・悩みを悩みでなくする方法
今まで、これに巡りあっていないからです。
これを学んでしまえば、
どこまでも応用できます。
過去の後悔。
現在の悩み。
未来の不安。
それらすべてから解放されてしまうのです。
宗教ですか?違います。
誰もが使える方法です。
スピリチュアルですか?違います。
脳や身体の仕組みから切り離せない方法です。
本当のスキル提供はカリスマには行えません。
人がすごいではなく、スキルがすごいのです。
私たちは
「あなたにすごくなってほしい」と
真剣に考えています。
世の中の普通の心理はじれったいです。
安かろう悪かろうで、
時間とお金がいつまでもかかって変わりません。
あなたの時間を有効に、これからの時間とお金を大切に。
もっと豊かな人生のために、
しっかりスキルを学んでいただきたいのです。
それがアドバンスドNLPです。
心理について、
多くの書籍や先生が、
多くの内容を届けています。
でも、読んでも読んでも変わらない。
わかってもわかっても変わらない。
何度でも言います。
あなたが、なかなか変わらない理由。
それは、「方法」を学んでいないからです。
でも、たったそれだけです。
アドバンスドNLPは
超天才セラピスト達の技です。
安心して、学んで幸せになってください。
残念ながら、
全てを包括して「方法」として
伝えている心理の学校はありません。
面白そうであっても、
使えているものがどれだけあるのでしょう。
また、NLPは誕生から派閥が生まれすぎて、
源流の影もなくなっています。
NLPは「スキル」が「知識」に
すり替わって売られていたりもします。
NLPは「プロ」と言えない人が売っている場合もあります。
正しい方法を学べば、
あなたは自分の人生の舵を取れます。
親からの呪縛も。
いじめられた過去も。
失敗と思った選択も。
もう、関係なくなるのです。
過去から引きずったパターンを変えて、あなたとあなたの周囲に幸せを呼び込めます。
今から学んでも、
遅いと思う方。
何もしないと、
脳も身体も過去のパターン通りに進みます。
人生変える学びに遅いなんてことはありません。
むしろ、40代以降の受講生様がたくさんいます。
自分のことは後回しと思っている方。
素晴らしいですが、
その考え方が自分と周囲に今の現実を引き起こしています。
あなたが幸せになったら、周囲は幸せになってしまいます。
今、ここから変わりましょう。
あなた自身が幸せになって、
周囲と世界に幸せを届けましょう。
体験セミナーでは、何かを身につけるわけではありません。
私が、今伝えたことを、より深く知ってもらう機会です。
知識よりも方法が大切だと、気づいていただく機会です。
変わりたいあなたや変われなかったあなた。
カウンセラーとして活動したいあなた。
他の学校で心理に落胆してしまったあなた。
体験講座だけでは、ものすごい変化を起こしませんが、
「何が必要なのか」を知っていただきます。
なんとなくで構いません。
どうなりたいか?をぼんやりと
イメージしながら来てください。
ちなみに、
単純にアドバンスドNLPを
知りたいだけの人は、HPやブログをご利用ください。
知っただけで良い人は、その方が有益です。
リンク先では、個人情報の入力があります。
真剣なあなたとお会いしたいので、
お手数ですがご入力をお願いいたします。
また、体験セミナー料金として前払いで、
期間限定無料^^
カードご利用の方はカードをご用意しておいてください。
お会いできるのを楽しみにしています。^^↓をご覧くださいね
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アダルトチルドレンが学ぶべきたった1つのこと

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こんにちは。
日本NLP学院の岩渕です。

・アダルトチルドレンで長年生きづらい
・コミュニケーションを学ばなきゃと思う
・トラウマを克服しなきゃと思う
・ACの仕組みを理解しなきゃと思う
・心理についてたくさん学ばなきゃと思う
このような方へ、是非参考にしていただけたらと思います。
アダルトチルドレンの方は
たくさん生きづらさを抱えますね
・恋愛についてどうしよう
・職場についてどうしよう
・自信がないけど、どうしたらいいの?
たくさん悩まれていると思います。
やることがたくさんあって
どうしたらいいのでしょうね?
さて、今日はちょっと不思議な話をします。
人が悩む時のお話しです。
日本NLP学院では毎月、
精神障がいの方へのプログラム提供を
8年間していました。
私は、
NLPのスキルを使っています。
プログラムの中で、精神疾患のかたへも、
いろんな方向からお伝えするのですが、
「悩みはどこから来ているか」って話。
すごく悩んですごくつらい思いをされた方達に、
もうそうなって欲しくないからこそ、
ややこしい話もしていきました。
ただ、関わっていく中で
だんだん皆さんついてくるんですね。
岩渕のややこしい話に慣れてくるんですよ。
すごいなぁって感心します。
で、悩みはどこからくるのか?です。
ちょっとお坊さんぽいですね。^^
でも、ここに悩みの本質があります。
あまり焦らしてもしょうがないので、言っちゃいますと
「一人ひとりの頭の中」
なんですね。
いやいや、あいつがいるから…とか、
上司がひどいから…とか、
親がとか…。
その気持ちが、
わからなくて言っているのではないですよ。
そこに縛られているのが勿体ないから言うのです。
私の悩みは私にしかない
あなたの悩みはあなたにしかない
一人ひとりの悩みは一人ひとり別に存在している
これが真実なんですよ。
それで、皆さんにお伝えしているのは、
だからこそ「セルフマネジメント」が必要だと言うこと。
自分が何を感じ、
何に動揺し、
何に緊張し、
何に不安なのか?
気づいたら何をするのか?ということをお伝えしています。
一人の方が素敵なことを教えてくれました。
Aさん「面接後に、一人の面接官を思い出して、なんかすごく嫌な気分になったんですよ」
岩渕「そうなんですね。それで?」
Aさん「で、むかつくとか、あいつあんなこと言いやがってってなって」
岩渕「うんうん」
Aさん「先生に教わったこととか、やろうと思って、いろいろ試して。そうじゃないと落ちそうだったから。」
岩渕「なるほど、何したんですか?」
Aさん「あること(企業秘密)をしたら、すぐ落ち着いて、どうでも良くなったんです」
岩渕「おおー、すごいですね」
Aさん「はい、すぐ切り替えられました。今も平気です。」
企業秘密が気になるかと思いますが、そこは置いておいてください。^^
ちゃんと、
Aさんは気持ちを切り替えてくれました。
学んだことをしっかりやって、素晴らしいと思いませんか?
これが出来る人がどれだけいるのでしょう?
話は、戻りますが、悩みはどこからくるか?
その人の頭の中からくるんです。
その面接官が、
本当に悪いかどうかは置いておいて、
Aさんが反応したのは事実。
そのことは、Aさんにも伝えています。
でも、Aさんは面接官にああしろこうしろとは求めずに、
自分を整えました。
自分のために。
講座などで、皆さんによくお伝えしますが、
「悪夢の中で、怪獣に襲われた時どうしますか?」
という問いです。
皆さんだったらどうしますか?
怪獣と戦う?怪獣と仲良くする?
食べちゃう?逃げる?
これも焦らしてもしょうがないので言っちゃいますが、
正解は、「夢から覚める」です。
私も、心理をたくさん学んできて、
キリがないと思った時があります。
でも、この一言が変えてくれました。
そして、学び続ける面倒さも
物理的になくなってしまいました。
更に、自分がやっていることを提供しやすくなり、
自信を持って出来るようになりました。
何故なら、アドバンスドNLPは夢から覚ます方法だから。
私たちは、よく悪夢の中で戦い続けます。
悪夢という枠の中では、何をしても悪夢の中です。
怪獣をやっつけても、新たな何かが出るかもしれない。
ものすごい労力を使って、疲弊するかもしれない。
逃げても逃げても悪夢の中なのです。
必要なのは悪夢の外に出る=夢から覚めるです。
夢から覚めたら、なんてことない、
なんであんなこと怖がっていたんだろう?
これが悩みの解決法です。
先ほど話したAさんは、
見事「夢から覚める」をおこなってくれました。
これは、すごいことなんです。
「夢から覚める」が出来るようになってくると、
楽なんです。
自分に何かが起きた時に、自分を整えることが出来ます。
何かが起きていることに気づくのも大切です。
多くの人は、自分が悪夢の中にいることも
気づかないことがあるからです。
このブログでも話していますが、
夢から覚めると、波動を高い位置に置き続けることができます。
そうすると、だんだん嫌な出来事自体に出会わなくなってきます。
なぜなら、ずっと起きていられるようになるから。
そして、幸せな波動は幸せを連れてきます。
違う意味で言うと、過去も未来も「頭の中」です。
私たちが介入できるのは、今だけです。
ただ、この「今にしか介入できない」ということを知ると。
実は、過去も未来も変わっていきます。
アドバンスドNLPは、夢から覚めるための方法だから、
解決も早いのです。
アダルトチルドレンのあなた
いろんなことを学ぶ必要は
まったくないのですよ^^
ご興味のある方は↓をご覧くださいね

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これならわかる!ACと負の連鎖の秘密

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こんにちは。
日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。

今回の記事は次の方向けです
・アダルトチルドレンを克服したい
・子どもに生きづらさを与えたくない
・育児でイライラがつらい
このような方向けなので、是非参考にしてくださいね。
アダルトチルドレンは自分の子供や孫といった
下の世代にも連鎖してしまう(世代間連鎖をしてしまう)
と言われています。
そのくらい、アダルトチルドレンは
放置をしてしまうと自分だけではなく
周囲にも悪影響を及ぼしかねないものなのです。
今回はアダルトチルドレンが子供に与える影響について
詳しく見ていきたいと思います。
アダルトチルドレンとは?
アダルトチルドレンは機能不全家族で育ち大きくなった人のことを言います。
アダルトチルドレンのことを
病気だと思っている人が世の中に根強く残っていますが、
病気ではありません。
どちらかというと人格に軽い偏りや
未熟さがあるものだといってよいでしょう。
アダルトチルドレンを生む機能不全家族とは?
「自分はアダルトチルドレンではないか…」と思っている人がいるのであれば、自分が子供の頃の
家庭環境について思い出してみて下さい。
毎日のように両親がケンカを繰り返すような
家庭だったのではないですか?
意味も分からず親から居ない物のように
扱われて無視をされたのではないですか?
精神的虐待だけではなく
身体的虐待も受けていたのではないですか?
このようなケースが1つでも当てはまるのであるなら、
あなたはアダルトチルドレンを生む機能不全家族で
育ったと言ってもよいでしょう。
ただ、他にも一見普通の家庭に見える
「見えない機能不全家族」というものもあります
逆に裕福だったり、
親が優秀過ぎることだったり、
それによって過干渉や完璧主義などが
起こる場合もあります。
他にもいじめなどで
同じような症状が出る場合もあります
アダルトチルドレンが子供に与える影響とは?
現在の自分が作り上げた家庭環境を見てみましょう。もしかして、自分が傷つき育った家庭と同じような
家庭になっていませんか?
アダルトチルドレンが世代間連鎖をしやすい理由は、
まさにここにあります。
自分の心が傷ついた経験があり、
なんとか抜けだしたいと思ったとしても、
アダルトチルドレンは自分が育った機能不全家族と
同じような家庭環境を皮肉にも自然と作り出してしまうのです。
そんな状況に気付かずに今の家庭環境のまま
子供を育ててしまうと、自分の子供も
アダルトチルドレンになりかねません。
そして、その子供が親になったら
機能不全家族を作り上げ、自分の孫も
アダルトチルドレンになる可能性は否定できません。
この仕組みとしては、
子どもが無意識に親の行動などを吸収してしまう
という点が問題です。
人はされたことを
無意識にしてしまう傾向を持つのです。
アダルトチルドレンの連鎖を自分で止めるために必要なことは?
アダルトチルドレンの世代間連鎖を断ち切るには、まずは「自分はアダルトチルドレンではないか」と
思っている本人が自分がアダルトチルドレンであると自覚することです。
自分の人格の軽い偏り・未熟さとの付き合い方を
正しく学び実践していくことが重要です。
時に専門家のアドバイスを受けながら、
自分の愛する子供にアダルトチルドレンが
受けつがれないよう、対応していきたいものです。
アドバンスドNLPでは、
自分の過去を癒しながら、
ACの要素を受け継がない学びが出来ます。
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2025年3月11日 09:00