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ブログ ゲシュタルト療法とは

ゲシュタルト療法とは

ゲシュタルト療法とは

こんにちは。

日本NLP学院 学院長の松島直也です。

心理療法には、いろいろとあるのですが、NLP開発のきっかけとなった、ミルトン・エリクソンの催眠療法、フリッツ・パールズのゲシュタルト療法、ヴァージニア・サティアの家族療法について、順番にご紹介いたします。

今回は、フリッツ・パールズが創始したゲシュタルト療法です。

ゲシュタルト療法とは、アメリカの精神科医フリッツ・パールズによって創始された心理療法で、心身がともにかかわる病気の多くは,知性と情動,心と体の解離やアンバランスが原因であり,また問題解決にあたっては自己の内部の力が十分に活用されていないと考えます。

患者に対し、現状・現実をはっきりと認識させ、それらから逃避することなく創造的に適応するように導き、援助するものです。

「いま・ここ」で体験していることを重視し、感情や身体感覚の体験を通して自己に気づき、人格や統合性・全体性(ゲシュタルト)の回復を図る技法です。


NLPでは、ゲシュタルト療法のエンプティ―チェアが用いられ、空間を使ってのチェンジワークがたくさん開発されています。 さらに日本NLP学院が提供する進化版のNLPでは、特に「いま・ここ」でいられる自分になれるように、心の体質が改善されていくトレーニングになっています。

NLP×マインドフルネス=進化版NLP アドバンスドNLP
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